Avsnitt 7 – Lofsan om träning för mammakroppen

Medverkande

  • Lovisa ”Lofsan” Sandström, träningsexpert och bloggare/poddare
  • Helen Widborg, nattbarnmorska på Danderyds förlossning
  • Magnus Sjöström, familjeterapeut på Kairos Psykoterapi, Stockholm
  • Ingvor Farinotte, programledare och presschef på Danderyds sjukhus

– Den mentala förberedelsen är minst lika viktig som den fysiska, menar träningsexperten Lovisa ”Lofsan” Sandström när hon ger träningstips för mammakroppen i podden Föda barn.

31-åriga tvåbarnsmamman Lovisa Sandström – känd träningsexpert från TV och andra medier – har valt att enbart jobba med kvinnor och framför allt med kvinnor före och efter en graviditet.
Fortsätt läsa Avsnitt 7 – Lofsan om träning för mammakroppen

Avsnitt 5 – Sanna Bråding om bristningar och sex efter förlossningen

Medverkande

  • Sanna Bråding, skådespelare och programledare
  • Ann Olsson, barnmorska på Bäckenbottencentrum på Danderyds sjukhus
  • Sophia Brismar, förlossningsöverläkare på Danderyds sjukhus
  • Ingvor Farinotte, programledare och presschef på Danderyds sjukhus

I poddens femte avsnitt samtalar specialister från Danderyds kvinnoklinik med skådespelaren Sanna Bråding om risken att spricka och vad som händer med kroppen efter en förlossning. Till exempel hur lusten och möjligheten till sex påverkas.

– Det enda som är viktigt för mig, är att jag inte ska spricka!
Det sa Sanna Bråding när hon kom in till förlossningen och bara några timmar därefter var hennes lilla son född. Allt gick bra och Sanna fick bara den lägsta graden av bristningar.
Fortsätt läsa Avsnitt 5 – Sanna Bråding om bristningar och sex efter förlossningen