Avsnitt 12 – Lofsan ger råd till överviktiga gravida

Medverkande

  • Lovisa ”Lofsan” Sandström, träningsexpert, författare, poddare och bloggare
  • Sofia Hübinette, dietist
  • Sophia Brismar Wendel, förlossningsöverläkare på Danderyds kvinnoklinik
  • Ingvor Farinotte, programledare och presschef på Danderyds sjukhus

För en gravid kvinna med ett BMI över 30 ökar risken för komplikationer, både under graviditet och förlossning. Men det finns goda möjligheter att minska riskerna genom relativt enkla insatser. I det här avsnittet av Föda barn får vi tips på hur man som överviktig och gravid med små steg kan ta kontroll över sin vikt.

Det finns en oroande trend i samhället med en stadig ökning av övervikt och fetma inom alla kategorier, även barn tyvärr. Nyligen släppte Socialstyrelsen en rapport som visar att 4 av 10 gravida har övervikt. Dessutom ökar andelen gravida med ett BMI över 30, och det är då som risken för komplikationer ökar.
Fortsätt läsa Avsnitt 12 – Lofsan ger råd till överviktiga gravida

Avsnitt 7 – Lofsan om träning för mammakroppen

Medverkande

  • Lovisa ”Lofsan” Sandström, träningsexpert och bloggare/poddare
  • Helen Widborg, nattbarnmorska på Danderyds förlossning
  • Magnus Sjöström, familjeterapeut på Kairos Psykoterapi, Stockholm
  • Ingvor Farinotte, programledare och presschef på Danderyds sjukhus

– Den mentala förberedelsen är minst lika viktig som den fysiska, menar träningsexperten Lovisa ”Lofsan” Sandström när hon ger träningstips för mammakroppen i podden Föda barn.

31-åriga tvåbarnsmamman Lovisa Sandström – känd träningsexpert från TV och andra medier – har valt att enbart jobba med kvinnor och framför allt med kvinnor före och efter en graviditet.
Fortsätt läsa Avsnitt 7 – Lofsan om träning för mammakroppen